Figuros korekcija po gimdymo

Rusiskame forume radau klausima - koks masazas labiausiai tinka figurai atstatyti po gimdymo. Butu idomu suzinoti praktikojanciu masazuotoju ar moteru kurie susidure su sia problema nuomone.

Mane po gimdymų veržė iš karto drobiniu rankšluosčiu. Ne masažuotoja, o mama. Veržė stipriai, atsigulusiai ir pakėlusiai dubenį. Taip dariau iki tol, kol galėjau pradėti daryti pilvo preso pratimus.

O cia taip dare iskart po gimdymo ar po kurio laiko?

Cherry rašo:

O cia taip dare iskart po gimdymo ar po kurio laiko?

Grižau po 3 dienų ir iš karto susipakavau. Labai panašiai darome per kosmetinius vyniojimus. Tik, kad buvo platus senovinis drobinis rankšluostis. Bet manau, kad tiktų ilgesnis, platesnis audinys, o ne siauras elastinis bintas.

Nemanau, kad siuolaikine medicina tokiam drastiskam metodui pritartu. Nors jei zmogui taip reikia ir tai daroma "sveiko proto" ribose-tai nieko blogo nenutiks.
O masaza ir lengva manksta galima pradeti daryti praejus 2-6 men, po gimdymo. Velgi reikia ziureti kaip pati moteris jauciasi.

[quote="menesiena"]Nemanau, kad siuolaikine medicina tokiam drastiskam metodui pritartu.

Kas tame drastisko? kenkia organams?, kvepavimui?, kam?, del ko nepritartu gerb.Medicina?
ir liko Cherry klausimas koks masazas labiausia tiktu po gimdymo, ir mane jis domina..

Drastiska- suverzimas. Suverzimo stiprumas, laikas. Taip, tai trukdo kvepavimui, trukdo normaliai krujotakai ir limfos nutekejimui, kas yra svarbu po gimdymo.
Jei issamiau paaiskintu prijola apie suverzimo stipruma, ar visa para buvo suverzta., tai gal taip baisiai neskambetu.
Omasaza po gimdymo galima daryti pilvo, slaunu , juosmens-labiausiai pavargusioms vietoms nestumo metu.

Omasaza po gimdymo galima daryti pilvo, slaunu , juosmens-labiausiai pavargusioms vietoms nestumo metu.[/quote]
tai Koki masaza galima (tinka labiausia)atlikti pilvui,slaunims, juosmeniui ir t.t.

Veržimas buo mano patirtis. jau praėjo 14, 11, 6 metų, bet nesijaučiu blogai. Tiesa, po paskutinio vaikelio tingėjau veržtis, tai kūno formos į pradines grįžinėjo lėčiau. Veržiausi pirmomis savaitėmis ir kai vaikščiodavau, o kai gulėdavau atsileisdavau. Žinoma, kad veržti nereikia taip, kad negalėtumei nei judėti, nei kvėpuoti.
Per paskaitą esu girdėjusi, kad rimtą masažą galima daryti ne anksčiau kaip pusmetis po gimdymo.
Gal ir nereikėjo apie tą veržimą rašyti, bet jau atgal į upę neįbrisi. Gal dabar naudojami "gorsetai" ar kažkas panašaus.

Praejus pusei metu po gimdymo, daryciau masaza pasirinktinai- klasikini, medaus, su taure, limfodrenazini, gaminciau balzama nuo striju, odos elasstingumui atstatyti ir pan. Tai galima nuspresti tik pamacius zmogu . Galima ir vyniojima taikyti.
Cia yra tik mano nuomone, gal kas mano kitaip?

Jeigu norisi masažo po gimdymo ir jis reikalingas, tai ji reikia pasirinkti priklausomai nuo klientes būkles ir konstitucijos. O toliau tūkstančiai būdu, pradedant nuo švelnu glostymu, marmos masažu – plaštakos, veido, plauku zonos, galima atlikti tai pat po gimdymo. Pagrindines sąlygos – sveikatos būkle, laikas, malonus pojūčiai, galimas nuovargis. Bet grožiu būtina pradėti rūpintis iki gimdymo. Pilna informacija tik masažo kursuose.

Sveikos, prisijungiau noredama atsakyti i si klausima. As po gimdymo, tiesa, cezario, praejus 10 men., dariausi vakuumini masaza su Starvac aparatu. Misiakovu mokykloje tokio, kaip paskaiciau, nemokina. Dariausi viso kuno. Tai patikekite, nieko geresnio atstatyti save po gimdymo negaleciau sugalvoti. Ir nugaros masazas (visgi, 10 men. nesioti kasdien auganti vaika - ne juokas), ir pilvui pastangrinti, ir kojoms pries celiulita tiesiog liuks. Uzteko man 14 kartu. Tiesa, pries pastojant buvau gal 25 kartus dariusis, kaip sakant truputi is anksto ruosiausi figura. Paskui nestumo metu sportavau. Nezinau, gal ir anticeliulitiniai, limfodrenaziniai irgi tiktu (visgi, kainu skirtumas yra - ar vakuumini daryti, ar anticeliulitini rankomis), bet reiktu daug daugiau proceduru daryti, kitas dalykas, po gimdymo as rinkciausi daug stipresnius masazus, nei paprastai. Dabar man uztenka retkarciais nugaros, ar viso kuno klasikinio, limfodrenazinio, bet cia tam, kad atsigauti, pailseti. Parasiau savo nuomone.

IgLi rašo:

Sveikos, prisijungiau noredama atsakyti i si klausima. As po gimdymo, tiesa, cezario, praejus 10 men., dariausi vakuumini masaza su Starvac aparatu. Misiakovu mokykloje tokio, kaip paskaiciau, nemokina. Dariausi viso kuno. Tai patikekite, nieko geresnio atstatyti save po gimdymo negaleciau sugalvoti. Ir nugaros masazas (visgi, 10 men. nesioti kasdien auganti vaika - ne juokas), ir pilvui pastangrinti, ir kojoms pries celiulita tiesiog liuks. Uzteko man 14 kartu. Tiesa, pries pastojant buvau gal 25 kartus dariusis, kaip sakant truputi is anksto ruosiausi figura. Paskui nestumo metu sportavau. Nezinau, gal ir anticeliulitiniai, limfodrenaziniai irgi tiktu (visgi, kainu skirtumas yra - ar vakuumini daryti, ar anticeliulitini rankomis), bet reiktu daug daugiau proceduru daryti, kitas dalykas, po gimdymo as rinkciausi daug stipresnius masazus, nei paprastai. Dabar man uztenka retkarciais nugaros, ar viso kuno klasikinio, limfodrenazinio, bet cia tam, kad atsigauti, pailseti. Parasiau savo nuomone.

Misakovu mokykloje vietoje aparatu naudojamos vakuumines molines taures, ivairiu dydziu. Taure buna aktyvuota specialiu zenklu ir speciala meditacija. Tikite ar ne, bet tos taures veikia kaip ir visi aparatai, tik aparato ir taures kaina laaaabai skiriasi. O masaze galbut svarbiausia yra tai kuo klintas patikes.

Zinau tokias taures, viena masaziste man parode, ant odos pavedziojo, nezinau, koks butu rezultatas, bet su aparatu tiesiog daug lygiau masazuojasi. Neliaupsinu jo labai, bet is asmenines patirties galiu pasakyti, kad as atradau toki buda kaip kur kas greiciau atstatyti oda ir savijauta po gimdymo. As asmeniskai neturejau daug laiko, tik gera menesi, vyras sutiko vakarais isleisti (turbut dauguma neturi ir kur palikti savo leliuko), todel nei sportas, nei svelnus masazai man netiko, nes jie reikalautu daug daugiau seansu/proceduru. O jei buciau turejusi laiko, tai gal buciau rinkusis baseina, pirtis, vyniojimus, kitus masazus. Nes is esmes judejimas irgi reikalingas, nes celiulitui tai nepatinka

IgLi rašo:

Zinau tokias taures, viena masaziste man parode, ant odos pavedziojo, nezinau, koks butu rezultatas, bet su aparatu tiesiog daug lygiau masazuojasi. Neliaupsinu jo labai, bet is asmenines patirties galiu pasakyti, kad as atradau toki buda kaip kur kas greiciau atstatyti oda ir savijauta po gimdymo. As asmeniskai neturejau daug laiko, tik gera menesi, vyras sutiko vakarais isleisti (turbut dauguma neturi ir kur palikti savo leliuko), todel nei sportas, nei svelnus masazai man netiko, nes jie reikalautu daug daugiau seansu/proceduru. O jei buciau turejusi laiko, tai gal buciau rinkusis baseina, pirtis, vyniojimus, kitus masazus. Nes is esmes judejimas irgi reikalingas, nes celiulitui tai nepatinka

Labai patiko paskutinis sakinys. Gal but tame ir slypi celiulito naikinimo priezastis-judejimas (bet koks, nors ir aparatinis ar taurinis).